Johdatus Whitewater-melontaan

Tasolla 1

GRUNNKURS I LASTEN

Tason 1 jokimelontakurssimme on täydellinen kurssi kaikille, jotka ovat halukkaita oppimaan Whitewater-melonnan perustaidot voidakseen navigoida turvallisesti pienempiä koskia pitkin - luokan II joilla.

Kurssin tavoitteena on tarjota aloittelijoille Whitewater-melojille hauska kaksi päivää joella, joka rakentaa vankan perustan valkovesi melontataidoille.

Keskitymme henkilökohtaisten melontataitojesi kehittäminen, joka opettaa sinulle joen lukemisen, turvalliset jokien juoksustrategiat sekä joitain perustavanlaatuisia koskiveden turvallisuus- ja pelastustekniikoita.

Hienojen vinkkien saaminen päteviltä valmentajiltamme on täydellinen tapa aloittaa vankan perustan rakentaminen ja takaa Whitewater-joen seikkailut koko eliniän, ei ole parempaa tapaa aloittaa.

KURSIN KESTO

2 päivää / 16 tuntia yhteensä

FROM

Touko-lokakuu

KURSSIPÄIVÄT VUODELLE 2021

Toukokuu 22 ja 23
Kesäkuu 19 ja 20
26. ja 27. kesäkuuta (ensimmäinen viikonloppu Ekstremsportvekossa)
03. ja 04. heinäkuuta (toinen viikonloppu Ekstremsportvekossa)
17. ja 18. heinäkuuta
7. ja 8. elokuuta
Syyskuu 4 ja 5

* Erityiset päivämäärät saatavana pyynnöstä. Vähintään 3 osallistujaa tai vastaava maksu.

INVESTMENT

NOK 3500
NOK 3150 Nuoriso (10--17-vuotiaat)

RIVER KAYAK JOHDANTO KURSSIN SISÄLTÖ

Olet yleensä neljän hengen ryhmässä yhden ohjaajan kanssa. Tapaaminen ohjaajaasi ensimmäisenä aamuna tarjoaa mahdollisuuden keskustella ihmisten kokemuksista ja toiveista, jotka yhdessä sääennusteen ja vedenpinnan kanssa auttavat meitä suunnittelemaan päivän toiminnan kanssasi.

Ensimmäinen päivä aloitamme tasaisella vedellä tai uima-altaalla ennen siirtymistä 1. luokan joen alueelle, jotta voimme alkaa oppia tärkeitä taitoja ja kehittää luottamustasi hallittuun ympäristöön. Toisena päivänä me melomme jokea, joka tarjoaa meille parasta vettä ja sopivassa luokassa ryhmän tarpeita varten, siihen tulisi sisällyttää luokka 2.

Joella ollessamme voimme viettää aikaa valmennuksella ja kehittää henkilökohtaisia ​​melontataitojasi. Tämän lisäksi aiomme kehittää turvallista jokijuoksutaitoasi auttaaksesi sinua jättämään kurssin varmasti melomaan samankaltainen joki turvallisesti kavereiden kanssa.

Koska osa tätä valvesvesien turvallisuutta ja pelastusta on välttämätöntä, voi olla mahdollisuus tarkastella erilaisia ​​näkökohtia myös päivän aikana.

OPETTAVAT Taidot

Perusvyötöt Kalteva ja kääntyvä
Yksinkertainen pelastus - itse ja muut
River-etiketti
Aste 1-2 vesivesi
Partiolaisten ja jokien vaarat
Lukeminen vettä
Murtuminen sisään ja ulos nykyisestä
Lautta liukuu

Kajakkikurssimme kehitys:

WHITEWATER KAYAK - Aloittelijakurssi - Taso 2

WHITEWATER KAYAK - Aloittelijakurssi - Taso 3

FAQ - Usein kysytyt kysymykset

Pienin ikä 10 (voimme Taylor tehdä kurssin 7-15-vuotiaille lapsille, ota yhteyttä)
Suosittelemme, että olet fyysisesti aktiivinen
Hyvä uimari ja luottaa veteen
Kerro meille kaikista sairauksista, kuten astma, epilepsia jne.
Painorajoitus: 130kg (jos sinulla on enemmän kuin muuta, ota meihin ensin yhteyttä)

- Laadukkaat laitteet
- Ammattitaitoinen kosken kajakkiopettaja
- Kajakki-joki
- Meloa
- PFD (pelastusliivi)
- Kypärä
- Splash-takki
- Märkäpuku
- Neopreenikengät
- Kuljetus jokeen ja sieltä pois
- Kaksi lämpimää ateriaa päivän lopussa
- Elinikäinen koskenlaskukokemus Norjassa

- Uimavaatteet
- Lämmin alusvaatteet kylmänä
- Villa- tai neopreenisukat
- Vaihda vaatteet
- Paljon pakkausta 2 päiväksi
- Välipaloja: hedelmiä / pähkinöitä / muropaloja tai suklaata ... joo!
- aurinkovoide (jos aurinkoinen)
- Seikkailutaju

Löydä meidät veden äärellä lähellä uutta gondolia, Fleischer-hotellin edessä. Basecampimme on SININEN LOUNGE-teltta järven rannalla.

Näytä 10 minuuttia ennen aikataulua operatiivisessa tukikohdassa

  • Sisäänkirjautuminen ulkotukikohtaamme
  • Tapaaminen ja tervehdys ohjaajan kanssa
  • Teoreettinen opetus
  • Varusteiden varustelu
  • Aja joelle
  • Turvallisuusohjeet
  • Lämmitellä
  • Käytännölliset jokiharjoitukset
  • Lounastauko
  • Käytännölliset jokiharjoitukset
  • Muutaman kosken laskeminen
  • Varusteiden lataaminen autoon
  • liikenne
  • Takaisin ulkotukikohtaamme
  • Vaihteen purkaminen
  • Vaatteiden vaihto
  • Päivän arviointi
  • Lämmin ateria

Whitewaterin esittelykurssi on, että yksi ohjaaja voi ottaa kuusi vierasta kerrallaan.

Jos ryhmässä on 7 tai enemmän, ohjaajia on kaksi.

Joo. Kaikille Whitewater-ohjelmille Outdoor Norway uimakyky vaaditaan turvallisuussyistä.

Sinun ei tarvitse olla uimari-asiantuntija, mutta kurssin aikana saatat mennä ylösalaisin kajakkisi kanssa ja joutua poistumaan kajakista. Siinä tapauksessa sinun tulee olla varma ja pystyä uimaan noin 50 metriä (noin), kunnes saavutat rantaviivaa tai kohti ohjaajan kajakkia.

Tarjoamme PFD: n (Personal Flotation Device, joka tunnetaan myös pelastusliivinä), mutta PFD ei voi uida itsestään.

Meille on tärkeää tietää, onko sinulla sairaus, kun osallistut Whitewater-kajakkikurssillemme. Tässä tapauksessa voimme huolehtia sinusta paremmin ja välttää onnettomuuksia. Jos ongelmia ilmenee, oppaamme ovat valmistautuneempia ja pystyvät nopeammin ratkaisemaan ongelman.

Kaikki oppaamme ovat sertifioituja koskenpelastajia, he uusivat lisenssinsa 2-3 vuoden välein ja heillä on laaja kokemus.

Valitettavasti et voi osallistua mihinkään Whitewater-ohjelmaamme, jos olet

  • ei uimari
  • huumeiden ja / tai alkoholin vaikutuksen alaisena
  • sokea

Ota yhteyttä, jos sinulla on alla olevia tietoja, jotta voimme arvioida mahdollisuuksia yhdessä:

  • fyysisesti tai henkisesti vammainen
  • kuuro

Saatat pystyä liittymään Whitewater-retkillemme
Ota yhteyttä meihin sairaudestasi, jos sinulla on:

  • astma, epilepsia tai diabetes
  • sydänsairaus
  • selkärangan ongelma (selkärangan tyrä, levyongelma ...),
  • ollut leikkauksessa kahden viime vuoden aikana
  • veren hyytymisongelma
  • mahdolliset vammat viimeisten kahden vuoden aikana (luunmurtumat, olkapään siirtyminen ..),
  • vakava allergia
  • kaikki muut sairaudet, joita ei ole lueteltu edellä

Kerro meille, jos tarvitset lääkettä kiertueen aikana, voit ottaa sen mukanasi joelle. Oppaissamme on vedenpitävä laatikko ensiapupakkausta varten, he voivat laittaa lääkkeesi siihen. Ja viimeisenä muttei vähäisimpänä Ilmoita oppaallesi terveydentilastasi! .

SIJAINTI
Summer Outdoor Shop -osoite:
Evangervegen, 14
Voss, Norja
Löydä meidät rannalta, lähellä uutta gondolia, Fleischer's-hotellin edessä.

Varaa nyt Varaa nyt