WHITEWATER KAYAK - Aloittelijakurssi - Taso 2

Varaa nyt!

Haluatko vahvistaa whitewater-melontataitojasi ja rakentaa luottamustasi?
Tällä kurssilla tarkastellaan kaikkia näitä johdantokurssin osia, mutta oletetaan, että melojilla on jo jonkin verran perusluokan 2 whitewater-kokemusta. Tämän avulla voimme aloittaa kurssin 2. luokasta ja viettää paljon aikaa näiden taitojen vahvistamiseen, jotta voimme aloittaa etenemisen kohti taitoja ja turvallisuustietoisuutta, joita vaaditaan aloittamiseen 3. luokasta.
Tämän lisäksi nämä kaksi päivää keskittyvät turvallisiin jokijuoksustrategioihin, meriveden turvallisuuteen ja pelastamiseen sekä henkilökohtaisen melontataitosi kehittämiseen.
Hankkimalla vankkaa valtameren melontataitojamme parhailta valmentajiltamme, ei ole parempaa tapaa parantaa melontaa ja olla whitewaterin varma
Kurssi alkaa veden liikkumistaitojen tarkistuksella, jonka jälkeen keskitytään veden taitoihin.

Ennen aloittelijakurssia sinun tulee:
Ovat suorittaneet a Johdatus Whitewater-kurssi tai melonut kajakin luokan 2 merivedessä vähintään 5 kertaa viimeisen vuoden aikana.

Voi meloa suorassa linjassa tasaisella vedellä.
Pystyy lautalla liukumaan.
Pystyä murtautumaan ja purkautumaan luokan 2 valkoveteen.
Ole mukava luokan 1 valkovesillä.

KURSIN KESTO
2 päivää, yhteensä 16 tuntia, 8 tuntia päivässä.

FROM
Kesäkuu til lokakuu

KURSSIPÄIVÄT VUODELLE 2021
Kesäkuu 28 ja 29
19. ja 20. heinäkuuta
9. ja 10. elokuuta
Syyskuu 11 ja 12

tai pyynnöstä vähintään 3 ilmoittautuneen henkilön tai maksua vastaavan henkilön kanssa
* Lähetä meille sähköpostia kyselyyn erityisistä päivämääristä.

INVESTMENT
kr. 3500 aikuinen
kr. 3150 Nuoret (12-vuotiaat - 17-vuotiaat)

KURSSIN SISÄLTÖ

Olet yleensä enintään 4 ryhmässä yhden ohjaimen kanssa. Kouluttajasi kanssa tapaaminen ensimmäisenä aamuna tarjoaa mahdollisuuden keskustella ihmisten kokemuksista ja toiveista, jotka yhdessä sääennusteen ja vedenpinnan kanssa auttavat meitä suunnittelemaan päivän aktiviteetteja kanssasi.
Käytämme paikallista luokan 2 joen osaa työskentelemään näiden olennaisten taitojen parissa ja aloitamme melontaasi. Seuraavalle päivälle melataan joki, joka tarjoaa meille parasta vettä ja on ryhmien tarpeisiin sopivalla luokalla. Siihen tulisi kuulua luokka 3. Viikonloppuna voisi olla seuraavia jokia: Vosso, Raundalselva tai Strandaelva.
Näillä joilla voimme viettää aikaa valmennuksen ja henkilökohtaisen melontasi kehittämisen kanssa. Tämän lisäksi aiomme kehittää turvallista jokijuoksutaitoasi auttaaksesi sinua jättämään kurssin varmasti melomaan samankaltainen joki turvallisesti kavereiden kanssa.
Viikonloppuna voimme auttaa sinua kehittämään rullaa tai telaa tekemään tehokkaammaksi, mikä on välttämätöntä taitoa kaikille vesivesilavoille.
Tämän lisäksi saat hyötyä ohjaajasi runsaasta tietämyksestä muista vesiveden melontapaikoista Norjan ympäristössä ja enemmän kuin todennäköisesti muualla maailmassa. Tarinoita kerrotaan, ja toivottavasti jätät innoittamana ja tietäen, että voit varmasti viedä melonta muualle Norjaan ja sen ulkopuolelle.

OPETTAVAT Taidot

  • Asento, tasapaino, nojaaminen ja surffaus
  • Tehokkaat iskut
  • 1. ja 3. asteen melonta: Pienten pyörrepisteiden sieppaaminen, melonta ennakoivasti
  • Veden lukeminen, ryhmätietoisuus, partiotoiminta ja heittoköyden perustekniikka
  • Suoritusten tekeminen, avaukset, lautat ja yhdistämisliikkeet
  • Rullaava esittely molemmin puolin ja käsirullat
  • Koska osa tätä vesivarojen turvallisuutta ja pelastusta on välttämätöntä, voi olla mahdollisuus tarkastella erilaisia ​​näkökohtia myös päivän aikana

FAQ - Usein kysytyt kysymykset

Min ikä 12
Suosittelemme, että olet fyysisesti aktiivinen
Hyvä uimari ja luottaa veteen
Kerro meille kaikista sairauksista, kuten astma, epilepsia jne.
Painorajoitus: 130kg (jos sinulla on enemmän kuin muuta, ota meihin ensin yhteyttä)

- Laadukkaat laitteet
- Ammattitaitoinen kosken kajakkiopettaja
- Kajakki-joki
- Meloa
- PFD (pelastusliivi)
- Kypärä
- Splash-takki
- Märkäpuku
- Neopreenikengät
- Kuljetus jokeen ja sieltä pois
- Kaksi lämpimää ateriaa päivän lopussa
- Elinikäinen koskenlaskukokemus Norjassa

- Uimavaatteet
- Lämmin alusvaatteet kylmänä
- Villa- tai neopreenisukat
- Vaihda vaatteet
- Paljon pakkausta 2 päiväksi
- Välipaloja: hedelmiä / pähkinöitä / muropaloja tai suklaata ... joo!
- aurinkovoide (jos aurinkoinen)
- Seikkailutaju

Löydä meidät veden äärellä lähellä uutta gondolia, Fleischer-hotellin edessä. Basecampimme on SININEN LOUNGE-teltta järven rannalla.

Näytä 10 minuuttia ennen aikataulua operatiivisessa tukikohdassa

  • Sisäänkirjautuminen ulkotukikohtaamme
  • Tapaaminen ja tervehdys ohjaajan kanssa
  • Teoreettinen opetus
  • Varusteiden varustelu
  • Aja joelle
  • Turvallisuusohjeet
  • Lämmitellä
  • Käytännölliset jokiharjoitukset
  • Lounastauko
  • Käytännölliset jokiharjoitukset
  • Muutaman kosken laskeminen
  • Varusteiden lataaminen autoon
  • liikenne
  • Takaisin ulkotukikohtaamme
  • Vaihteen purkaminen
  • Vaatteiden vaihto
  • Päivän arviointi
  • Lämmin ateria

Whitewater Novice Course -suhteemme on, että yksi ohjaaja voi ottaa 1 vierasta kerrallaan.

Jos ryhmässä on 5 tai enemmän, ohjaajia on kaksi.

Joo. Kaikille Whitewater-ohjelmille Outdoor Norway uimakyky vaaditaan turvallisuussyistä.

Sinun ei tarvitse olla uimari-asiantuntija, mutta kurssin aikana saatat mennä ylösalaisin kajakkisi kanssa ja joutua poistumaan kajakista. Siinä tapauksessa sinun tulee olla varma ja pystyä uimaan noin 50 metriä (noin), kunnes saavutat rantaviivaa tai kohti ohjaajan kajakkia.

Tarjoamme PFD: n (Personal Flotation Device, joka tunnetaan myös pelastusliivinä), mutta PFD ei voi uida itsestään.

Meille on tärkeää tietää, onko sinulla sairaus, kun osallistut Whitewater-kajakkikurssillemme. Tässä tapauksessa voimme huolehtia sinusta paremmin ja välttää onnettomuuksia. Jos ongelmia ilmenee, oppaamme ovat valmistautuneempia ja pystyvät nopeammin ratkaisemaan ongelman.

Kaikki oppaamme ovat sertifioituja koskenpelastajia, he uusivat lisenssinsa 2-3 vuoden välein ja heillä on laaja kokemus.

Valitettavasti et voi osallistua mihinkään Whitewater-ohjelmaamme, jos olet

  • ei uimari
  • huumeiden ja / tai alkoholin vaikutuksen alaisena
  • sokea

Ota yhteyttä, jos sinulla on alla olevia tietoja, jotta voimme arvioida mahdollisuuksia yhdessä:

  • fyysisesti tai henkisesti vammainen
  • kuuro

Saatat pystyä liittymään Whitewater-retkillemme
Ota yhteyttä meihin sairaudestasi, jos sinulla on:

  • astma, epilepsia tai diabetes
  • sydänsairaus
  • selkärangan ongelma (selkärangan tyrä, levyongelma ...),
  • ollut leikkauksessa kahden viime vuoden aikana
  • veren hyytymisongelma
  • mahdolliset vammat viimeisten kahden vuoden aikana (luunmurtumat, olkapään siirtyminen ..),
  • vakava allergia
  • kaikki muut sairaudet, joita ei ole lueteltu edellä

Kerro meille, jos tarvitset lääkettä kiertueen aikana, voit ottaa sen mukanasi joelle. Oppaissamme on vedenpitävä laatikko ensiapupakkausta varten, he voivat laittaa lääkkeesi siihen. Ja viimeisenä muttei vähäisimpänä Ilmoita oppaallesi terveydentilastasi! .

Varaa nyt Varaa nyt