WHITEWATER KAYAK - Aloittelijakurssi - Taso 2

Haluatko vahvistaa whitewater-melontataitojasi ja rakentaa luottamustasi?
Tällä kurssilla tarkastellaan kaikkia näitä johdantokurssin osia, mutta oletetaan, että melojilla on jo jonkin verran perusluokan 2 whitewater-kokemusta. Tämän avulla voimme aloittaa kurssin 2. luokasta ja viettää paljon aikaa näiden taitojen vahvistamiseen, jotta voimme aloittaa etenemisen kohti taitoja ja turvallisuustietoisuutta, joita vaaditaan aloittamiseen 3. luokasta.
Tämän lisäksi nämä kaksi päivää keskittyvät turvallisiin jokijuoksustrategioihin, meriveden turvallisuuteen ja pelastamiseen sekä henkilökohtaisen melontataitosi kehittämiseen.
Hankkimalla vankkaa valtameren melontataitojamme parhailta valmentajiltamme, ei ole parempaa tapaa parantaa melontaa ja olla whitewaterin varma
Kurssi alkaa veden liikkumistaitojen tarkistuksella, jonka jälkeen keskitytään veden taitoihin.

Ennen aloittelijakurssia sinun tulee:
Ovat suorittaneet a Johdatus Whitewater-kurssi tai melonut kajakin luokan 2 merivedessä vähintään 5 kertaa viimeisen vuoden aikana.

Voi meloa suorassa linjassa tasaisella vedellä.
Pystyy lautalla liukumaan.
Pystyä murtautumaan ja purkautumaan luokan 2 valkoveteen.
Ole mukava luokan 1 valkovesillä.

KURSIN KESTO

2 päivää.
Yhteensä 16 tuntia, mukaan lukien: teoreettinen ohjaus, vaihdevarustus, ajanvaihto, kuljetus, lounastauko.

FROM

Kesäkuu til lokakuu
Kurssiaikataulu: Viime viikonloppuna joka kuukausi; tai pyynnöstä vähintään 3 ilmoittautuneen henkilön kanssa tai vastaava maksu
Kurssillamme on 1 ohjaaja, joka voi viedä 4 vierasta.
* Lähetä meille sähköpostia kyselyyn erityisistä päivämääristä.

HINTA
kr. 3200 aikuinen
kr. 2880 lasta (syntynyt vuonna 1999 ja sen jälkeen)

Vieraita vaatimuksia

Min ikä 12
Suosittelemme, että olet fyysisesti aktiivinen
Hyvä uimari ja luottaa veteen
Kerro meille kaikista sairauksista, kuten astma, epilepsia jne.
Painorajoitus: 130kg (jos sinulla on enemmän kuin muuta, ota meihin ensin yhteyttä)

MITÄ SISÄLTÄÄ

- Laadukkaat laitteet
- Ammattitaitoinen kosken kajakkiopettaja
- Kajakki
- Meloa
- PFD (pelastusliivi)
- Kypärä
- Splash-takki
- Märkäpuku
- Neopreenikengät
- Kuljetus jokeen ja sieltä pois
- Kaksi lämpimää ateriaa päivän lopussa
- Elinikäinen koskenlaskukokemus Norjassa

MITÄ TEHDÄ TULEEN

- Uimavaatteet
- Lämmin alusvaatteet kylmänä
- Villa- tai neopreenisukat
- Vaihda vaatteet
- Paljon pakkausta 2 päiväksi
- Välipaloja: hedelmiä / pähkinöitä / muropaloja tai suklaata ... joo!
- Aurinkovoide
- Seikkailutaju

KURSSIN SISÄLTÖ

Olet yleensä enintään 4 ryhmässä yhden ohjaimen kanssa. Kouluttajasi kanssa tapaaminen ensimmäisenä aamuna tarjoaa mahdollisuuden keskustella ihmisten kokemuksista ja toiveista, jotka yhdessä sääennusteen ja vedenpinnan kanssa auttavat meitä suunnittelemaan päivän aktiviteetteja kanssasi.
Käytämme paikallista luokan 2 joen osaa työskentelemään näiden olennaisten taitojen parissa ja aloitamme melontaasi. Seuraavalle päivälle melataan joki, joka tarjoaa meille parasta vettä ja on ryhmien tarpeisiin sopivalla luokalla. Siihen tulisi kuulua luokka 3. Viikonloppuna voisi olla seuraavia jokia: Vosso, Raundalselva tai Strandaelva.
Näillä joilla voimme viettää aikaa valmennuksen ja henkilökohtaisen melontasi kehittämisen kanssa. Tämän lisäksi aiomme kehittää turvallista jokijuoksutaitoasi auttaaksesi sinua jättämään kurssin varmasti melomaan samankaltainen joki turvallisesti kavereiden kanssa.
Viikonloppuna voimme auttaa sinua kehittämään rullaa tai telaa tekemään tehokkaammaksi, mikä on välttämätöntä taitoa kaikille vesivesilavoille.
Tämän lisäksi saat hyötyä ohjaajasi runsaasta tietämyksestä muista vesiveden melontapaikoista Norjan ympäristössä ja enemmän kuin todennäköisesti muualla maailmassa. Tarinoita kerrotaan, ja toivottavasti jätät innoittamana ja tietäen, että voit varmasti viedä melonta muualle Norjaan ja sen ulkopuolelle.

OPETTAVAT Taidot

  • Asento, tasapaino, nojaaminen ja surffaus
  • Tehokkaat iskut
  • 1. ja 3. asteen melonta: Pienten pyörrepisteiden sieppaaminen, melonta ennakoivasti
  • Veden lukeminen, ryhmätietoisuus, partiotoiminta ja heittoköyden perustekniikka
  • Suoritusten tekeminen, avaukset, lautat ja yhdistämisliikkeet
  • Rullaava esittely molemmin puolin ja käsirullat
  • Koska osa tätä vesivarojen turvallisuutta ja pelastusta on välttämätöntä, voi olla mahdollisuus tarkastella erilaisia ​​näkökohtia myös päivän aikana

SISÄINEN

Sijaitsemme Vangsvatnet-järven rannalla Vossissa.
Vain 50mts Fleischer-hotellin edessä ja 50m Kulturhusin (kulttuuritalo - kirjasto) vieressä ja vain 100mts päässä juna- ja linja-autoasemalta.
Näytä 10 minuuttia ennen aikataulua operatiivisessa tukikohdassa

    1- Sisäänkirjautuminen ulkotiloissamme
    2 - Siirry ylös
    3 - Aja joelle
    4 - Turvallisuusohjeet
    5 - Lämmitys
    6 - Jokimatka
    7 - lataa takaisin autoon
    8 - Takaisin ulkotukeen.

Varaa nyt Varaa nyt